Zurück zu dir!

Ein Workbook für neurodivergente Menschen (Erwachsene und Jugendliche) – mit oder ohne Diagnose.

„Zurück zu dir!“ begleitet dich dabei, dich selbst besser zu verstehen und wieder mehr bei dir anzukommen. Du beschäftigst dich mit deinen Energiefüllern und Energieräubern, deinen Bedürfnissen und Grenzen, Überreizung, Masking, Anpassung und deinen persönlichen Stärken.

Das Workbook ist für alle, die sich in dieser Welt oft anders, zu viel, zu sensibel oder fehl am Platz fühlen. Du brauchst keine Diagnose. Vielleicht weißt du bereits, dass du neurodivergent bist, vielleicht vermutest du es oder fühlst dich einfach schon lange wie ein Alien in diesem System.

Viel zu lange wurde uns vermittelt, unsere Art zu denken, zu fühlen und wahrzunehmen sei falsch. Doch häufig entsteht das eigentliche Leiden nicht durch die Neurodivergenz selbst, sondern durch einen Lebensraum, der unsere Bedürfnisse nicht mitdenkt. In einer unpassenden Umgebung können neurodivergente Merkmale zu belastenden Symptomen werden.

Vielleicht empfindest du deine Neurodivergenz momentan trotzdem als Leiden. Dann möchte ich dich nicht belehren, sondern dir neue Wege und Perspektiven zeigen. Wege, auf denen du erkennen darfst: Du bist nicht kaputt. Du brauchst keine Reparatur, sondern einen Lebensraum, der zu deinem Nervensystem und deinen Bedürfnissen passt.

Du kannst das Workbook in deinem eigenen Tempo bearbeiten, Seiten überspringen und Pausen machen. Es gibt kein richtig oder falsch.

Du bist nicht das Problem. Das System ist es.

Ich wünsche dir, dass dieses Workbook dich Schritt für Schritt zurück zu dir führt. Weg von all den Bewertungen, Erwartungen und Masken – hin zu mehr Verständnis, Selbstannahme und Vertrauen in deine eigene Art zu sein.

Mit rebellischen Grüßen

deine Systemrebellin VANY von NeuroWege

Wichtiger Hinweis: 

„Zurück zu dir!“ ist ein digitales Produkt. Nach der Bereitstellung und dem wirksamen Erlöschen des Widerrufsrechts ist eine Rückgabe ausgeschlossen. 

Einzelne Seiten oder Übungen können auch in anderen Workbooks von mir enthalten sein, wenn sie thematisch passend und hilfreich sind. Dennoch ist jedes Workbook eigenständig aufgebaut, auf sein jeweiliges Thema ausgerichtet und bietet einen eigenen Mehrwert. 

Das Workbook dient der Selbstreflexion und persönlichen Begleitung und ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung.